App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Segunda
14 分 40 秒, 激しい
Hiit 2 Rounds
20 分 45 秒, 中級
2 Minutes Dtill
5 分 30 秒, 中級
7 Minute
7 分 50 秒, 中級
7 X 2
2 分 40 秒, 激しい
Standing Up
10 分 30 秒, 中級


このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

激しい 100 秒  
Legs   Wall
The Awesome Body Circuit

The Awesome Body Circuit

中級 12 分  
Core   Wall
Roll It Out!

Roll It Out!

中級 26 分  
Legs   Foam Roller
Hiit Easy

Hiit Easy

初心者 8 分  
Full Body  
Enduro

Enduro

中級 14 分  
Full Body  
Hiit all around

Hiit all around

中級 8 分  
Full Body   Stability Ball

ワークアウトのカテゴリー