App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド
10 分 25 秒


関連するワークアウト

Legs New
40 分 50 秒, 初心者
Legs 1
10 分 30 秒, 中級
Legs
24 分, 中級
Leg Work
2 時間 5 分, 中級
Legs
16 分, 中級
Legs
18 分 54 秒, 中級

Power Systems Strength Equipment
このワークアウトのトップチョイス

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Upper Body Gym
29 分 15 秒, 激しい
Back And Shoulders
1 時間, 激しい
Short & Sweat Session #9
31 分 30 秒, 中級
Slide-board Workout
24 分 45 秒, 激しい
Week 3 Cardio/Legs
59 分 24 秒,
Snap Camberwell Run/Arms/Legs
28 分 9 秒, 中級

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Ab-Bootcamp

Ab-Bootcamp

中級 16 分  
Core   Exercise Mat
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

初心者 17 分  
Yoga   Exercise Mat
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

中級 12 分  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Mummy Kicks Butt

Mummy Kicks Butt

中級 24 分  
Lower Body   Exercise Mat
Cool Down

Cool Down

初心者 90 秒  
Legs  

ワークアウトのカテゴリー