App Storeでダウンロード
タグ

説明

This is a basic circuit workout designed to hit everything and cover your major movements. Pick weights you can handle throughout the exercises.


関連するワークアウト

Full-Body Circuit
1 時間 3 分, 中級
Total Body Circuit 2/14/24
34 分 30 秒, 激しい
Full Body Workout
51 分, 中級
runner full body
43 分 30 秒, 中級
Full Body Workout
48 分, 激しい
Whole Body Circuit
42 分 42 秒, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Get Ya Sexy Back
19 分, 激しい

このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Max Cardio

Max Cardio

激しい 22 分  
Lower Body   No Equipment
Cardio Core and Booty

Cardio Core and Booty

中級 16 分  
Lower Body   No Equipment
Full Body Burn

Full Body Burn

中級 22 分  
Core   Dumbbells
Bodyweight Triple

Bodyweight Triple

激しい 26 分  
Lower Body  
Core Smashing Delight

Core Smashing Delight

激しい 16 分  
Core   No Equipment
15-Min Core Blast

15-Min Core Blast

中級 15 分  
Core   Exercise Mat

ワークアウトのカテゴリー