App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Arms
55 秒, 中級
Chest And Arms
10 分 42 秒,
Armer
7 分 18 秒, 中級
Test
1 分 30 秒, 初心者
Arms
16 分 40 秒, 中級
Basic
3 分 50 秒, 初心者

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
このワークアウトのトップチョイス

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Body Toner
30 分 10 秒, 初心者
Super Saiyan Jr
21 分 3 秒, 初心者
Bodyweight Burnout
38 分, 激しい
Lean Ladder Workout
9 分 58 秒, 激しい

このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

初心者 17 分  
Yoga   Exercise Mat
The Power of Vinyasa

The Power of Vinyasa

中級 7 分  
Yoga   Exercise Mat
Legs 2

Legs 2

初心者 15 分  
Full Body   Exercise Mat, Chair
Tummy Workout

Tummy Workout

初心者 30 分  
Core  
Abs 1

Abs 1

初心者 10 分  
Core   Exercise Mat
Lying Legs

Lying Legs

初心者 25 分  
Lower Body  

ワークアウトのカテゴリー