App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Workout 1
3 分 45 秒, 中級
Daily
38 分,
Full Body
22 分 30 秒, 中級
WORKOUT A
37 分 6 秒, 激しい
Number One
2 分 48 秒, 激しい
Back
6 分 15 秒, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

激しい 19 分  
Full Body   Exercise Mat
Foam Roller Relaxation

Foam Roller Relaxation

初心者 10 分  
Hips   Foam Roller
Limber Lady

Limber Lady

初心者 25 分  
Legs   Foam Roller
stability ball

stability ball

中級 6 分  
Shoulders   Stability Ball, Wall
Week 1: 1B

Week 1: 1B

激しい 13 分  
Full Body   Dumbbell, Barbell
Abs/Core Conditioning 1 & 3

Abs/Core Conditioning 1 & 3

激しい 7 分  
Full Body   Kettlebell

ワークアウトのカテゴリー