App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Diet 2
5 分 25 秒, 中級
Upper Body Blitz
19 分 15 秒, 中級
Diet
5 分 5 秒, 中級
Shoulders & Arms
43 分, 中級
Test
9 分, 初心者
Strength
15 分 30 秒, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Strengthen & Stabilize
14 分 40 秒, 初心者
The BIG DumBO
35 分, 中級
BOSU Total body
28 分 30 秒, 中級
Fab 4 Workout
1 時間 4 分 35 秒, 激しい
Full Body Workout
37 分 34 秒, 中級
Complete BOSU
28 分, 激しい

このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Accelerate 1-1

Accelerate 1-1

中級 19 分  
Lower Body  
Accelerate 1-4

Accelerate 1-4

中級 19 分  
Core   Bench
Accelerate 1-5

Accelerate 1-5

中級 19 分  
Full Body   Dumbbell
Accelerate 2-1

Accelerate 2-1

中級 19 分  
Glutes   Dumbbell
Cardio & Strength - Friday

Cardio & Strength - Friday

激しい 40 分  
Lower Body   Dumbbell, Stability Ball
Accelerate 2-5

Accelerate 2-5

中級 19 分  
Lower Body   Jump Rope

ワークアウトのカテゴリー