App Storeでダウンロード

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Stairs

Stairs

15 分  
Back

Back

中級 21 分  
Back   Pull Up Bar, Strength Machine, Stability Ball
Shoulders and Bicpea

Shoulders and Bicpea

中級 27 分  
Arms   Dumbbells, Barbell, Chair
Treadmill Warm-up

Treadmill Warm-up

初心者 7 分  
Rower Warm Up

Rower Warm Up

初心者 8 分  
Shoulders   Cardio Machine
Run Walk

Run Walk

初心者 16 分  
Legs   Cardio Machine, Treadmill

ワークアウトのカテゴリー