中級
36 分
ターゲットエリア: Full Body
器具: Cardio Machine, Barbell, Kettlebell, Box or Step, Foam Roller
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パーソナルトレーナーによって追加されました Sarah Fisher |
Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.
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最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。
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Cardio Machine, Barbell, Dumbbell, Pull Up Bar, Foam Roller
