App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Cardio
10 分, 中級
Cardio
12 分 30 秒, 激しい
Cardio
42 分, 激しい
Cardio
10 分, 中級
Cardio
18 分, 激しい
Cardio....cardioooo
1 時間, 激しい

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Lift And Hold
48 分 30 秒, 中級
Trap and Front Delt Destroyer
11 分 3 秒, 激しい
Strength VI
50 分, 中級
Great Traps
5 分 30 秒,

このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Insanity Rapid Blaster Master

Insanity Rapid Blaster Master

激しい 1 時間 10 分  
Out Of The Box Kickboxing

Out Of The Box Kickboxing

激しい 1 時間 1 分  
HIIT WARRIOR By PLAYFIT365

HIIT WARRIOR By PLAYFIT365

激しい 1 時間  
Calorie Burner

Calorie Burner

中級 57 分  
Ao Acordar

Ao Acordar

初心者 9 分  
Legs  
Cardio Abd E Perna

Cardio Abd E Perna

激しい 50 分  
Lower Body   Kettlebell, Pull Up Bar, Jump Rope

ワークアウトのカテゴリー