激しいワークアウト

Eccentric Upper

激しい Duration 19 分

ターゲットエリア: Shoulders, Arms

器具: Pull Up Bar, Resistance Band, Dumbbell

追加者 Dennis Richardson

タグ

自宅ジムのワークアウト肩のワークアウトプルアップバーのワークアウトレジスタンスバンドのワークアウトダンベルのワークアウト

説明

P90x3 can use bands instead of dumb bells

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