App Storeでダウンロード
タグ

説明

Part 3 of 8


Exercises

セット1: 1ラウンド
35 回数

セット2: 1ラウンド
35 回数


関連するワークアウト

Hip Dip
5 分, 中級
Daily Hips
4 分 10 秒, 初心者
Hip Dips
19 分, 中級
Hip Dips workout
5 分 10 秒, 中級
Hips Strengthening
6 分 18 秒, 初心者
Hip Dips Be Gone
3 分 30 秒, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

激しい 13 分  
Core   Exercise Mat, Chair
Standing Abs

Standing Abs

中級 12 分  
Lower Body  
Home Indoor Running

Home Indoor Running

中級 11 分  
Chest  
Butt

Butt

初心者 9 分  
Lower Body  
Standing Abs

Standing Abs

激しい 6 分  
Core  
Hip Dip

Hip Dip

中級 2 分 30 秒  
Core  

ワークアウトのカテゴリー