App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト


Adjustable Steel Wire Jump Rope
このワークアウトのトップチョイス

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Man Part 2
44 分 9 秒, 激しい
Beginners Jump Rope Workout
12 分 22 秒, 初心者
Home Workout
46 分, 初心者
Jump, Punch, Crunch
1 時間, 初心者

このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Cycling Stationary Bike

Cycling Stationary Bike

中級 47 分  
Hiit

Hiit

激しい 45 分  
Lower Body  
Legs/butt

Legs/butt

中級 38 分  
Legs   Chair
Stationary Bike

Stationary Bike

中級 30 分  
Legs   Cardio Machine
Short Gym Cardio

Short Gym Cardio

中級 20 分  
Legs   Cardio Machine
Step Circuit By Lori

Step Circuit By Lori

激しい 33 分  
Lower Body   Box or Step, Chair, Kettlebell

ワークアウトのカテゴリー