Skimble
App Storeでダウンロード
中級ワークアウト

Client Programming Session 10 (S)

中級   39 分

器具: Cardio Machine, Strength Machine, Barbell

Sarah Fisher
 		    パーソナルトレーナーによって追加されました Sarah Fisher
Client Programming Session 10 (S)
タグ
フルジムのワークアウト カーディオマシンのワークアウト 筋力トレーニングマシンのワークアウト バーベルのワークアウト
説明

We have now started to work with a higher rep range though the legs to build muscular endurance for your running.

関連するワークアウト

Test
Test
18 分, 中級
Tuesday
Tuesday
42 分 7 秒, 激しい
Tuesday, Thursday
Tuesday, Thursday
33 分 45 秒, 中級
Leg
Leg
28 分, 中級
Legs Do This!
Legs Do This!
1 時間, 激しい
Day Two
Day Two
16 分 27 秒, 中級
Rep Fitness Colorado Barbell
このワークアウトのトップチョイス

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

365 FEB & AUG : LEGS
365 FEB & AUG : LEGS
26 分 40 秒, 激しい
Wednesday: Legs GVT
Wednesday: Legs GVT
52 分 30 秒, 激しい
Thursday Legs 2
Thursday Legs 2
15 分 22 秒, 中級
Boot Camp 1d
Boot Camp 1d
30 分, 中級
March 9 10pm Good Life
March 9 10pm Good Life
23 分, 中級
Leg Day
Leg Day
24 分 45 秒, 初心者

このワークアウトを行うには、このトレーナーがアプリ内であなたに送る必要があります。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Client Programming - Session 2 (S)

Client Programming - Session 2 (S)

中級 41 分  
Full Body   Cardio Machine, Dumbbell, Bench, Chair, Strength Machine, Pull Up Bar, Jump Rope
Client Programming - Session 7 (S)

Client Programming - Session 7 (S)

中級 41 分  
Lower Body   Cardio Machine, Strength Machine, Dumbbell, Pull Up Bar, Box or Step
Client Programming - Session 8 (S)

Client Programming - Session 8 (S)

中級 36 分  
Full Body   Cardio Machine, Dumbbell, Bench, Chair, Strength Machine, Pull Up Bar, Wall
Client Programming Session 13 (S)

Client Programming Session 13 (S)

中級 44 分  
Lower Body   Cardio Machine, Dumbbell, Strength Machine, Wall
Client Programming Session 16 (S)

Client Programming Session 16 (S)

中級 33 分  
Legs   Cardio Machine, Dumbbell, Strength Machine, Bench, Pull Up Bar, Box or Step
Client Programming Session 22 (S)

Client Programming Session 22 (S)

中級 42 分  
Full Body   Cardio Machine, Strength Machine, Dumbbell, Box or Step

ワークアウトのカテゴリー

注目

注目

weight loss

減量

abs & core

腹筋とコア

bodyweight

体重

youtube

YouTube

community created

コミュニティ作成

weightlifting

ウェイトリフティング

interval timers

HIIT

cardio

カーディオ

toning

トーニング

full body

全身

もっと: ランニング, ヨガ＆ピラティス, フィットネステスト, 腕, お尻と脚, ストレッチング, 筋力, バイキング, ウォームアップ, クールダウン, 瞑想と呼吸, ローインパクト, ウォーキング, ロッククライミング, 耐久力, キックボクシング, ダンス, 女性向け, 男性向け, シニア向け, 健康の問題, 季節限定, プロ, 無料