App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Abs
10 分 30 秒, 激しい
8 Min Abs
8 分 50 秒, 激しい
Abs
6 分, 激しい
Abs
14 分 30 秒, 中級
Abs & Core
35 分 45 秒, 中級
Abs
17 分, 激しい

Adjustable Steel Wire Jump Rope
このワークアウトのトップチョイス

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Man Part 2
44 分 9 秒, 激しい
Beginners Jump Rope Workout
12 分 22 秒, 初心者
Home Workout
46 分, 初心者
Jump, Punch, Crunch
1 時間, 初心者

このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

SFS - Outdoor Training #001

SFS - Outdoor Training #001

中級 54 分  
Legs   Jump Rope
Saroh_Abs2

Saroh_Abs2

中級 33 分  
Legs  
Saroh - Treino Funcional #001

Saroh - Treino Funcional #001

激しい 49 分  
Legs   Dumbbell, Box or Step, Jump Rope
Saroh_Abs 1

Saroh_Abs 1

激しい 35 分  
Core  
Saroh - Core Training #001

Saroh - Core Training #001

中級 35 分  
Legs   Box or Step, Wall, Jump Rope
Saroh - Tabata #001

Saroh - Tabata #001

中級 41 分  
Lower Body   Cardio Machine, Kettlebell, Barbell, Jump Rope, Bench

ワークアウトのカテゴリー