App Storeでダウンロード
タグ

説明

Monday and Thursday


関連するワークアウト

Beginner
4 分 55 秒, 中級
Stretchin
3 分 13 秒, 初心者
Stretches
10 分, 初心者
Stretching
6 分 30 秒, 初心者
Stretch
7 分, 初心者
Stretches
8 分, 初心者

同じ器具を使ったワークアウト

Heavy Structural Density (Man)
23 分 24 秒, 激しい
How to Handstand - Workout 3
31 分 58 秒, 激しい
12/1 Workout
11 分 15 秒, 中級
Hold Tight II
13 分 30 秒, 激しい
Push-ups and pull-ups challenge
17 分 10 秒, 激しい
Pull Through
11 分 33 秒, 激しい

このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー