App Storeでダウンロード

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

中級 15 分  
Legs   Cardio Machine
Barbell Bicep Curl

Barbell Bicep Curl

中級 8 分  
Arms   Barbell
Dumbbell Bicep Curl

Dumbbell Bicep Curl

中級 4 分 30 秒  
Arms   Dumbbell
Bent Over Barbell Rows

Bent Over Barbell Rows

中級 6 分  
Back   Barbell
Seated Cable Row

Seated Cable Row

中級 4 分 30 秒  
Shoulders   Strength Machine
Rope Curls

Rope Curls

中級 6 分  

ワークアウトのカテゴリー