作成したワークアウト - Marieke Frambach - Skimbleワークアウトトレーナー

Rug, Tricep

15 分

Arms

Stability Ball, Kettlebell, Dumbbell, Bench

Borst Schouders Biceps

Borst Schouders Biceps

初心者

18 分

Upper Body

Dumbbell, Stability Ball, Bench, Barbell, Resistance Band, Chair

Benen

21 分

Lower Body

BOSU, Dumbbell, Barbell, Stability Ball, Strength Machine, Box or Step, Chair

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