エクササイズのやり方ライブラリ

How to do: Seated Row

Added by Geoff Ashton

説明

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

似たエクササイズ

Seated Row

Seated Row

Seated Row

Seated Row

Seated Row

Seated Row

Seated Row

Seated Row

Seated Rows

Seated Rows

Seated Row

Seated Row

このメンバーによる他のエクササイズ

Morning Stretches

Morning Stretches

Converging Chest Press

Converging Chest Press

Seated Dip

Seated Dip

Shoulder Press

Shoulder Press

Rear Deltoid Machine

Rear Deltoid Machine

Pec Fly Machine

Pec Fly Machine

Rotary Hip

Rotary Hip

Glute Machine

Glute Machine

Leg Lift Hold

Leg Lift Hold

このメンバーによるワークアウト

1 時間, 初心者

1 時間 35 分 39 秒, 中級

1 時間 36 分 21 秒, 中級

1 時間 22 分 31 秒, 中級

1 時間 38 分 33 秒, 中級

49 分 30 秒, 中級

1 時間 59 分 28 秒, 中級

1 時間 51 分 16 秒,