Alternate Seated Leg Raises

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Seated Single Leg Raise

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このメンバーによるワークアウト

Circuit Breakout

30 分 15 秒, 激しい

Weighted Intense Workout

12 分, 激しい

Daniel's Conditioning Workout

20 分, 激しい

Full Upper Workout

27 分 25 秒, 激しい

Chest & Shoulder Shock

20 分 16 秒, 激しい

10 分 8 秒, 激しい

14 分, 激しい

10 分, 激しい

16 分 30 秒, 激しい

How to do: Alternate Seated Leg Raises

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