エクササイズのやり方ライブラリ

How to do: Face Pull - Rings

主要な筋肉群: Traps (neck), Rhomboids

二次的な筋肉群: Rear Shoulders

必要な装備: TRX / Rings

カテゴリー: Bodyweight

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説明

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ステップバイステップ

How to do: Face Pull - Rings - Step 1

How to do: Face Pull - Rings - Step 2

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