App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Upper body
4 分 10 秒, 中級
Upper body
2 分 30 秒, 中級
Upper Body
33 分, 中級
31 Min No Equip
31 分 30 秒, 中級
Shoulders And Arms
55 分 37 秒, 激しい
Upper Body #3
22 分 55 秒, 激しい

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Strengthen Glutes & Core

Strengthen Glutes & Core

中級 45 分  
Legs   Exercise Mat
Full Body Workout

Full Body Workout

中級 41 分  
Lower Body   Jump Rope, Dumbbell, Stability Ball, Wall, Bench
Core

Core

中級 20 分  
Core   Stability Ball, Dumbbells, Barbell, Exercise Mat
Cardio

Cardio

中級 40 分  
Lower Body   Dumbbell, Chair, Wall
Boot Camp #4 (6.11.18)

Boot Camp #4 (6.11.18)

中級 36 分  
Full Body   Medicine Ball, Barbell, Wall
Boot Camp #5 (6.13.18)

Boot Camp #5 (6.13.18)

中級 50 分  
Full Body   Wall, Dumbbell

ワークアウトのカテゴリー