中級
25 分
ターゲットエリア: Full Body
器具: Barbell, Strength Machine, Box or Step, Pull Up Bar, Cardio Machine
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追加者 Bashar Hudhud |
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最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。
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Barbell, Bench, Dumbbell, Strength Machine
