App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Upper Body 1
38 分 37 秒, 中級
Full-body
1 時間 15 秒, 激しい
Upper Body
37 分 30 秒, 中級
Core
14 分, 中級
Full Workout
34 分 10 秒, 初心者
B
1 時間, 激しい

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now


このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Elliptical

Elliptical

中級 40 分  
9 min Empowering Morning Stretch

9 min Empowering Morning Stretch

初心者 9 分  
Legs   Exercise Mat
Fit For Baby

Fit For Baby

初心者 30 分  
Neck & Shoulder Release

Neck & Shoulder Release

初心者 11 分  
Back   Exercise Mat
Slim Down & Tone Up

Slim Down & Tone Up

初心者 13 分  
Full Body   No Equipment
Leg Day

Leg Day

中級 25 分  
Lower Body   Wall, Dumbbells, Exercise Mat, Kettlebells, Box / Step

ワークアウトのカテゴリー