App Storeでダウンロード
タグ

説明

Total: 75 Plate Situps, 75 Plate Cocoons. Frltx Gym workout. Conditioning exercises to do without too many breaks and with a relatively fast rhythm. It will help you to become the strongest version of yourself. Choose an appropriate weight.


に表示されます


関連するワークアウト

Weighted Sit-ups
5 分 10 秒, 中級
GoGo
11 分 33 秒, 中級
Core1
8 分 54 秒,
Core CPT 4
12 分 45 秒, 激しい
9
3 分 8 秒,
Core Circuit 1
7 分, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Moon Salutation

Moon Salutation

中級 7 分  
Full Body   Exercise Mat
Bastet⚡LDR

Bastet⚡LDR

中級 29 分  
Legs   Treadmill
Skadi⚡LDR

Skadi⚡LDR

激しい 10 分  
Core   Dumbbells
Syn⚡LDR

Syn⚡LDR

激しい 4 分  
Core   Dumbbells
Upper Body I⚡LDR

Upper Body I⚡LDR

激しい 19 分  
Back   Barbell, Bench

ワークアウトのカテゴリー