App Storeでダウンロード
説明

Run 5 km as fast as you can!


Exercises

セット1: 1ラウンド
❤️ 最大(ゾーン5)
30 分


関連するワークアウト



Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

激しい 2 分  
Core   No Equipment
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

中級 7 分  
Legs   Exercise Mat
Seated Forward Bend Practice **V

Seated Forward Bend Practice **V

中級 5 分  
Legs  
Before You Sweat.. WARM UP🙆‍♀️!!!!  ~•*🌟 HS

Before You Sweat.. WARM UP🙆‍♀️!!!! ~•*🌟 HS

初心者 7 分  
Legs   Exercise Mat
Run 3K in 15 Min.

Run 3K in 15 Min.

激しい 17 分  
Plank Plain And Simple

Plank Plain And Simple

激しい 2 分  
Core  

ワークアウトのカテゴリー