App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

full bod
7 分 4 秒, 中級
Friday Night
7 分 30 秒, 中級
All Work and No Play
25 分, 激しい
February 1st! 2022
33 分 20 秒, 中級
Quick hitter
13 分 40 秒, 激しい
Trial
9 分, 初心者

同じ器具を使ったワークアウト

Power Move
38 分 9 秒, 激しい
Dynamic Warm-up PT 2
9 分 30 秒, 初心者
Core Team Work
12 分 30 秒, 中級

このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Quick Draw 1

Quick Draw 1

中級 18 分  
Lower Body  
Quick Draw 2

Quick Draw 2

中級 18 分  
Legs   Dumbbell
Quick Draw 3

Quick Draw 3

中級 19 分  
Lower Body   Chair
Quick Draw 4

Quick Draw 4

中級 18 分  
Lower Body   Dumbbell
Quick Draw 5

Quick Draw 5

中級 18 分  
Shoulders   Dumbbell

ワークアウトのカテゴリー