App Storeでダウンロード
タグ

説明

Need dumbbells and medicine ball.


関連するワークアウト

Other Workout
18 分, 中級
Challenge
35 分 30 秒, 中級
8/3
26 分, 激しい
Through The Body
59 分 30 秒, 中級
Core
18 分 45 秒, 中級
1
31 分, 中級

同じ器具を使ったワークアウト

Stronger Abs #5
20 分 20 秒, 中級
Medicine Ball HIIT
22 分 43 秒, 激しい
Slam Ball Partner Workout
20 分 43 秒, 中級
Slam Ball Workout
24 分 30 秒, 中級
HIIT Abs with Med Ball
20 分 31 秒, 激しい

このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

The Core Assembler

The Core Assembler

中級 37 分  
Shoulders   Cardio Machine, Kettlebell
Build & Sculpt

Build & Sculpt

中級 18 分  
Arms   Barbell, Dumbbell, Bench, Strength Machine, Kettlebell
Power legs & core

Power legs & core

中級 22 分  
Legs   Barbell, Dumbbell, Medicine Ball
Chisel & define

Chisel & define

中級 19 分  
Arms   Barbell, Dumbbells, Chair, Strength Machine, Bench, Stability Ball, Exercise Mat
Ab Igniter

Ab Igniter

中級 32 分  
Lower Body   Cardio Machine
Coresmith

Coresmith

激しい 21 分  
Lower Body  

ワークアウトのカテゴリー