App Storeでダウンロード
タグ

説明

Frltx Workout Total: 25 plank switches, 50 burpees, 100 lunges, 150 mountain climbers


に表示されます


関連するワークアウト

Loop
4 分 20 秒, 初心者
INTENSE
17 分 15 秒, 激しい
Devotion XIII
12 分 45 秒, 中級
Full body, Fast burn
12 分 30 秒, 初心者
Full Body Workout
9 分 40 秒, 中級
Action Time
35 分, 激しい


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Before You Sweat.. WARM UP🙆‍♀️!!!!  ~•*🌟 HS

Before You Sweat.. WARM UP🙆‍♀️!!!! ~•*🌟 HS

初心者 7 分  
Legs   Exercise Mat
Persephone⚡LDR

Persephone⚡LDR

初心者 12 分  
Lower Body   No Equipment
Adonis⚡LDR

Adonis⚡LDR

中級 13 分  
Full Body   No Equipment
Charon⚡LDR

Charon⚡LDR

中級 13 分  
Full Body   No Equipment
Pegasos⚡LDR

Pegasos⚡LDR

中級 5 分  
Back   Wall, Pull Up Bar
Typhon⚡LDR

Typhon⚡LDR

初心者 13 分  
Full Body   No Equipment

ワークアウトのカテゴリー