激しい
1 時間 20 分
ターゲットエリア: Legs, Core
器具: Dumbbell, Kettlebell, Barbell, Bench, Cardio Machine
 |
パーソナルトレーナーによって追加されました Adam Weber |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。
最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。
プログラムを探す
Barbell, Dumbbell
