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Exercises

セット1: 4ラウンド

セット2: 4ラウンド

セット3: 4ラウンド

セット4: 4ラウンド
30 秒

セット5: 4ラウンド

セット6: 4ラウンド
30 秒


セット8: 4ラウンド


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