App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 5ラウンド
❤️ 激しい(ゾーン3)
3 分
1 分


関連するワークアウト

Fight
18 分 40 秒, 激しい
Boxing
32 分, 激しい
Boks
30 分, 中級
Boxing 15 Mins
18 分, 中級
Boxing
12 分 30 秒, 激しい
Boxing
10 分, 初心者


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Kettlebell

Kettlebell

激しい 19 分  
Legs   Jump Rope, Kettlebell
Beat The  Outta That Bag

Beat The 💩 Outta That Bag

激しい 14 分  
Shoulders  
Plank Son!!!!!

Plank Son!!!!!

激しい 6 分  
Core  
Morning Labors

Morning Labors

54 分  
Legs   Cardio Machine
2-1 Intervals

2-1 Intervals

33 分  
Lower Body  
3-1

3-1

中級 42 分  
Legs  

ワークアウトのカテゴリー