App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Fight!
1 時間, 激しい
Feel It Burn
7 分, 中級
Quick Kicks
10 分, 激しい
Weight OFF 2
5 分 50 秒, 中級
Burn
14 分, 激しい
Shiiiiiidddd
19 分 30 秒, 中級


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Fat Burn Abs 🔥

Fat Burn Abs 🔥

中級 8 分  
Core   Exercise Mat
Upper Body 💪

Upper Body 💪

激しい 20 分  
Upper Body   Dumbbells
Cool Down 🌫️

Cool Down 🌫️

初心者 4 分  
Back   Wall, Exercise Mat
Cardio Circuit 🔝

Cardio Circuit 🔝

中級 20 分  
Lower Body   Elliptical
Butt 🍑

Butt 🍑

激しい 21 分  
Lower Body   Barbell, Dumbbell, Stability Ball, Wall
Elliptical 💦

Elliptical 💦

激しい 21 分  
Cardio   Elliptical

ワークアウトのカテゴリー