App Storeでダウンロード
説明

Gym


Exercises

セット1: 1ラウンド
Cardio
30 分
Bench
10 分
Curls
10 分
Rows
10 分
Incline Sit Ups
10 分
Lat Pull Downs
10 分


関連するワークアウト

Gym
8 分 30 秒, 中級
Summer Workout
6 分 34 秒, 中級
Gym
17 分, 初心者
Workout
18 分, 激しい
Gym Workout
36 分 40 秒, 激しい


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー