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セット1: 1ラウンド
傾斜: 軽い
❤️ 適度(ゾーン2)
2 分
傾斜: 軽い
❤️ とてもハード(ゾーン4)
1 分

セット2: 1ラウンド
傾斜: 軽い
❤️ 適度(ゾーン2)
2 分
傾斜: 軽い
❤️ とてもハード(ゾーン4)
1 分

セット3: 1ラウンド
傾斜: 軽い
❤️ 適度(ゾーン2)
2 分
傾斜: 軽い
❤️ とてもハード(ゾーン4)
1 分

セット4: 1ラウンド
傾斜: 軽い
❤️ 適度(ゾーン2)
2 分
傾斜: 軽い
❤️ とてもハード(ゾーン4)
1 分


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