App Storeでダウンロード
タグ

説明

Test


Exercises

セット1: 1ラウンド


関連するワークアウト

Test
2 分 15 秒, 初心者
Test
6 分, 初心者
😌
2 分 6 秒, 初心者
Lower Body
6 分 53 秒, 中級
Bands
18 分 48 秒,
For Time
19 分, 中級

Rep Fitness Resistance Bands
このワークアウトのトップチョイス

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Bicep N

Bicep N

中級 38 分  
Arms   Resistance Band, Kettlebell, Dumbbell
Glute N

Glute N

中級 38 分  
Legs   Kettlebell
Shoulders 1

Shoulders 1

中級 55 分  
Shoulders   Resistance Band, Kettlebell, Dumbbell
Abs Core

Abs Core

中級 55 分  
Core  
Bicep

Bicep

中級 55 分  
Shoulders   Resistance Band, Dumbbell, Kettlebell
Butt 1

Butt 1

中級 55 分  
Lower Body   Exercise Mat, Kettlebells

ワークアウトのカテゴリー