App Storeでダウンロード
タグ

説明

MON, FRI


関連するワークアウト

Core
15 分, 中級
Abbbbbbsssss 
25 分 20 秒, 激しい
Monday
33 分 30 秒, 中級
Hard Core
13 分 30 秒, 激しい
Core
14 分, 中級
Pure
13 分 45 秒, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

TUE, SAT

TUE, SAT

激しい 51 分  
Arms   Wall, Dumbbells, Bench, Kettlebells, Exercise Mat
MONDAY, FRIDAY

MONDAY, FRIDAY

激しい 34 分  
Core   Wall, Dumbbells, Exercise Mat
Cardio Exercise Bike

Cardio Exercise Bike

激しい 46 分  
Legs   Wall, Stationary Bike
Cardio HIIT

Cardio HIIT

激しい 24 分  
Full Body   Wall
Upper Body

Upper Body

激しい 50 分  
Arms   Wall, Dumbbells, Bench, Exercise Mat
Core (No Equipment)

Core (No Equipment)

激しい 25 分  
Core   Exercise Mat

ワークアウトのカテゴリー