App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



関連するワークアウト

Ab & Core
28 分, 激しい
Abs
8 分 35 秒, 中級
Total Abs
14 分 6 秒, 激しい
Absolutely Abs
9 分, 激しい
Abs
7 分 10 秒, 中級
Abs
6 分 45 秒, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Activated Abs

Activated Abs

中級 12 分  
Core   Exercise Mat
Booty Builder

Booty Builder

激しい 12 分  
6 Pack Belly Blaster

6 Pack Belly Blaster

激しい 19 分  
Core   Exercise Mat, Stability Ball
...

...

激しい 1 時間 16 分  
Arms   Dumbbell, Barbell, Bench, Pull Up Bar
Abs Abs Abs

Abs Abs Abs

中級 23 分  
Core   No Equipment

ワークアウトのカテゴリー