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激しいワークアウト

Dumbbell Complex

激しい   12 分

ターゲットエリア: Lower Body

器具: Dumbbells, Barbell

Cara Hulley
 		    追加者 Cara Hulley
Dumbbell Complex
タグ
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Exercises

セット1: 5ラウンド
Dumbbell Deadlift
5 回数
Barbell Cleans
Barbell Cleans
5 回数
Dumbbell Push Press
Dumbbell Push Press
5 回数
Split Jerk
Split Jerk
5 回数
Walking Dumbbell Lunges
Walking Dumbbell Lunges
10 回数
Rest
Rest
1 分

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