App Storeでダウンロード
タグ

説明

Bicycle


関連するワークアウト


NordicTrack Foldable Treadmill
このワークアウトのトップチョイス

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Quick Ab Workout 2

Quick Ab Workout 2

激しい 6 分  
Morning Wake up

Morning Wake up

中級 4 分  
Legs   No Equipment
TKD Stretch

TKD Stretch

中級 8 分  
Back   Exercise Mat
Push

Push

60 秒  
Shoulders  
Dumbbell Bicep Curl

Dumbbell Bicep Curl

中級 4 分 30 秒  
Arms   Dumbbell
Plank

Plank

中級 4 分 30 秒  
Core  

ワークアウトのカテゴリー