中級ワークアウト

Low Impact

中級 Duration 17 分

ターゲットエリア: Full Body

器具: Resistance Bands, Dumbbells, Exercise Mat

追加者 Loreana Marciante

タグ

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Exercises

セット1: 1ラウンド

Band Squats with Press

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Spiderman Push-Ups

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セット2: 1ラウンド

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セット3: 1ラウンド

Dumbbell Single Leg Seesaws

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セット4: 1ラウンド

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