初心者
32 分
ターゲットエリア: Core, Legs
器具: Kettlebells, BOSU, Dumbbells, Stability Ball, Exercise Mat, Bench, Medicine Ball
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追加者 Amanda T. |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
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最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。
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Exercise Mat, Chair
