App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

2/01 workout
5 分 10 秒, 初心者
Body weight 2
28 分 32 秒, 中級
Gain Muscle And Burn Fat
6 分 30 秒, 激しい
Christine 1/15/16
31 分, 初心者
A
50 分 55 秒,
Workout
6 分 15 秒, 初心者

同じ器具を使ったワークアウト

Restoration Masterclass (Woman)
1 時間 28 分 45 秒, 中級
Absolute Restoration (The Woman)
1 時間 5 分 30 秒, 中級
💪 Fusion Strength
28 分 35 秒, 初心者
☯️ The Internal Pillar
29 分 45 秒, 初心者
🌙 Evening Unwind
12 分 15 秒, 初心者

このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Walking

Walking

初心者 30 分  
Burn

Burn

激しい 1 時間 9 分  
LISS

LISS

初心者 30 分  
Legs  
Basic Core

Basic Core

初心者 7 分  
Core   Exercise Mat
Lower Body

Lower Body

激しい 38 分  
Lower Body   Box or Step, Jump Rope
Upper Body

Upper Body

激しい 27 分  
Core   Bench

ワークアウトのカテゴリー