App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Dumbbells/Machines V2
9 分 12 秒, 中級
Pull
2 分, 初心者
Back
9 分 36 秒, 中級
Pull
3 分 18 秒, 中級
A
24 分, 中級
Arms
6 分 15 秒, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Winter Arc Upper Body
42 分 50 秒, 中級
Back In Style
31 分 29 秒, 中級
Chest Circuit
28 分, 激しい
Friday - Back and Biceps
34 分 40 秒, 中級

このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Walking

Walking

初心者 30 分  
Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

激しい 19 分  
Full Body   Exercise Mat
Cardio Beast

Cardio Beast

中級 56 分  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Full Body Workout Pt

Full Body Workout Pt

中級 22 分  
Full Body   No Equipment
Upper Body

Upper Body

激しい 27 分  
Core   Bench
Full Body 2

Full Body 2

激しい 29 分  
Lower Body   Exercise Mat, Bench, Jump Rope, Wall

ワークアウトのカテゴリー