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Lower body


Exercises

セット1: 1ラウンド
ウェイト: 適度
失敗までの回数
1 分
ウェイト: 適度
失敗までの回数
1 分
ウェイト: 適度
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1 分
ウェイト: 適度
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2 分

セット2: 1ラウンド
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1 分
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1 分
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1 分
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2 分

セット3: 1ラウンド
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1 分
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1 分
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1 分
ウェイト: 適度
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2 分


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