App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Séance Abdos
36 分, 中級
Abdominaux
30 分 55 秒, 中級
Balle Extrême
29 分 30 秒, 激しい
Core
12 分, 激しい
Baal
7 分 40 秒, 中級
Abdos
9 分 50 秒, 激しい

同じ器具を使ったワークアウト

Fessiers fonctionnels
25 分 10 秒, 中級
Petite pile : Tronc
11 分 39 秒, 中級
Balles et sifflets
16 分 15 秒, 初心者
Abdos de Gwen
20 分, 中級
Plus de Core Faible
10 分, 初心者
Core Endolori
30 分, 激しい

このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Pyramide Chien Oiseau

Pyramide Chien Oiseau

激しい 7 分  
Abdominaux   Sans équipement
Ventre plat

Ventre plat

激しい 9 分  
Abdominaux   Sans équipement
Abs/Ass

Abs/Ass

中級 15 分  
Abdominaux   Sans équipement
Abs

Abs

中級 11 分  
Abdominaux   Sans équipement
Abs

Abs

中級 9 分  
Abdominaux   Ballon de stabilité
Baal

Baal

中級 8 分  
Abdominaux   Ballon de stabilité

ワークアウトのカテゴリー