App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Interval Run +
1 時間 20 分, 中級
Runing
15 分, 激しい
Interval Run
39 分, 中級
Interval Running
20 分, 中級

NordicTrack Foldable Treadmill
このワークアウトのトップチョイス

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Chest Tri

Chest Tri

中級 1 時間  
Legs   Dumbbells, Bench, Dip Bar, Strength Machine, Box or Step, Cardio Machine
Shoulders 1

Shoulders 1

中級 55 分  
Legs   Dumbbells, Chair, Barbell, Jump Rope, Cardio Machine
Upper Chest

Upper Chest

40 分  
No Equipment
Jump Rope

Jump Rope

4 分  
Legs   Jump Rope
Side Step

Side Step

4 分  
Legs   No Equipment
Step Ups

Step Ups

4 分  
Lower Body   Box or Step

ワークアウトのカテゴリー