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Exercises

セット1: 1ラウンド
抵抗: 軽い
❤️ 適度(ゾーン2)
30 分

セット2: 1ラウンド
❤️ 適度(ゾーン2)
30 分

セット3: 1ラウンド
❤️ 適度(ゾーン2)
30 分


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