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激しい 10 分
ターゲットエリア: Shoulders, Legs
器具: No Equipment
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![10min Weighted Abs Workout at Home [ Stronger Core with Dumbbell Abs Workout]](https://s3assets.skimble.com/assets/3232706/maxresdefault_full.jpg "10min Weighted Abs Workout at Home [ Stronger Core with Dumbbell Abs Workout]")
No Equipment
