App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド
抵抗: 軽い
❤️ 軽い(ゾーン1)
10 分
3 分

セット2: 1ラウンド
抵抗: 適度
❤️ 激しい(ゾーン3)
10 分
3 分

セット3: 1ラウンド
抵抗: 重い
❤️ とてもハード(ゾーン4)
10 分
3 分


関連するワークアウト

Rowing Sets
1 時間 12 分, 中級
Rowing Sets
7 分 30 秒, 中級
Rowing 4
36 分, 中級
Rowing
8 分 30 秒, 激しい
Interval Rowing
11 分, 中級
Rowing
16 分, 中級

Hydrow Wave Rowing Machine
このワークアウトのトップチョイス

Hydrow Wave Rowing Machine

The Hydrow line of rowers offers a top-of-the-line home rowing experience complete with HD touchscreen display & speakers. The Hydrow Wave Rowing Machine is a full-body workout machine that uses our patented electromagnetic drag technology. This model is foldable, which is a nice space-saving feature.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー