App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Full Upper body
1 時間 16 分, 中級
Upper Body #1
2 時間 10 分, 中級
Upper Body
8 分 25 秒, 初心者
Upper Body
12 分, 中級
Upper Body
17 分 6 秒, 中級
Upper Body
10 分 30 秒, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Shoulders And Arms

Shoulders And Arms

激しい 42 分  
Arms   Wall, Dumbbell, Chair, Stability Ball
Lower Fix Extreme

Lower Fix Extreme

激しい 34 分  
Lower Body   Dumbbell, Resistance Band
Beast Legs Build

Beast Legs Build

激しい 46 分  
Legs   Wall, Dumbbells, Box or Step, Barbell
Lower Fix Extreme 2.0

Lower Fix Extreme 2.0

激しい 54 分  
Legs   Jump Rope, Wall, Dumbbells, Resistance Bands, Exercise Mat
Shoulders And Arms 2.0

Shoulders And Arms 2.0

激しい 1 時間 1 分  
Core   Jump Rope, Wall, Dumbbells, Bench, Chair
Chest And Back 2.1

Chest And Back 2.1

激しい 47 分  
Back   Jump Rope, Wall, Dumbbells, Bench, Pull Up Bar, Kettlebells

ワークアウトのカテゴリー